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    好家伙，为了进体育队都这么跟我说话了......苏定锋心里想。

    等苏辰出门了，苏定锋开始想起苏辰的种种不正常。一向不锻炼的他开始锻炼，不注重饮食的他开始注重饮食。

    难道......儿子真的长大了？想开了？

    那好，既然如此，我这个当爹的一定要尽自己所能，帮儿子一把！就算儿子走体育专业的路线失败了，他也得掏钱让苏辰去野鸡大学混个学历。

    嗯，体育生。就算在这条路上扑街了，还是能够获得一个健康的体魄的嘛！

    ......

    学校，苏辰照样云里雾里的听课。由于手实在没什么力气写字，他在要写练习的时候索性低头直接睡觉。对于苏辰这种对学习不感兴趣的学生老师已经基本放弃了。还是那句话，不学习可以，不影响其他人就行。

    中午，跑圈，吃饭，睡觉。

    下午，云里雾里听课，然后翘掉晚自习去找唐仲锋。

    今天唐仲锋换了一个器材，不知道具体是什么，但是是练***力量的。可以在上面仰卧起坐、蛇起之类的，锻炼腰腹核心力量。

    实际上，人体的一举一动都需要有核心力量。拥有一个强壮的核心是相当重要的，它能提供极强的身体稳定性。唐仲锋还说：“真正打拳的时候，不只是臂力，还要用到核心甚至腿部力量。”可谓牵一发而动全身。

    “锻炼核心，依旧是极限锻炼法，不可能像你们体育课那样简简单单的了。”唐仲锋说着，从旁边拿出一件战术背心模样的东西，“以前我们在部队的时候，可是穿着防弹衣，要不就圆木压着。”

    上面有很多小口袋莫莉织带什么的，都被塞进去了一些金属小棍子作为配重。唐仲锋取出里面的大部分，递给苏辰：“穿上，躺上去试试，我从轻到重给你加。”

    又是经过一番调校，唐仲锋把苏辰的配重配好了。唐仲锋不是简单地将重量加到苏辰的极限，而是按苏辰的实际情况有比例的加重。这样锻炼效率才快。

    “仰卧起坐，试试？”唐仲锋指着器材说。

    苏辰感受着身上的负重，带着一副视死如归的神情。

    他预见得到，以唐仲锋的训练量，今天他不练到站不起来，都别想离开这个车库。但是他凭借着一股“变强”的信念，依旧是奋力地练*******力量练习方法很多。唐仲锋综合起来练，苏辰腰腹背什么的已经是酸痛到了极点，做完最后一下仰卧起坐，直接瘫软在器材上，然后用滚的方式下来。

    做的时候觉得刺痛，做完就是酸痛了。
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