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    鹤御不理解这边的年轻人为什么对早睡早起这件事意见这么大，但直觉告诉他最好闭嘴。他于是活动下跑完步酸痛的肌肉，继续练起基本功。

    “我知道大家都想学那种酷酷的功夫，但是基础打不好是不可能做到的。所以，感兴趣的朋友们可以现在跟我一起做基础练习。”

    他的基础锻体，与从前用的方法不同。现在使用的方法是他当年成为剑圣之后，偶然得到的天品锻体功法。不过那时他已经成为剑圣，这些基础功法已经不适合他了。

    现在重生在新世界，没想到自己也算因祸得福。

    能够在一开始就用更好的功法打基础，将来能达到的成就也定然比上一世要高。

    功法自然要配合呼吸，鹤御边动作边简单讲解着如何运气。他的身体机能被药浴初步激活过，很快全身上下就能感受到一股暖意。

    正好金乌初悬，暖洋洋地洒满全身。

    “大家可以想象自己是透明的，而阳光就像淋浴一样，从头顶穿过整个身体，直到沐浴到脚底。配合着呼吸，排除杂质，焕发生机。”

    带着大家做了几组类似“托天”、“探海”的姿势，鹤御不再解说，专心重复起这几个动作，感受着气机被牵动，由下自上冲击头顶百汇。

    【就这？】

    【怎么没完没了了？】

    【你到底演不演了？不演别浪费我们时间。】

    【要我说，那热搜就是造假的。没准过两天就在什么新剧里看到他了呢。】

    【呵呵，都是套路。】

    很多不耐烦的网友看了一会儿就划走了，也有些观众暂时挂在直播间，等着一会儿在来看。

    但是，昨天亲眼见到主播一手功夫的人，却都留了下来，甚至有几个好奇心强的，也跟着照猫画虎地比划起来。

    【大家有感觉吗？】

    过了一会儿，有人开始飘屏，底下跟着一连串的【没有】。

    团团小美女挠挠头，摸摸自己热乎乎的小肚子，犹豫道：“难道我的感觉错了?”

    不知重复了多少遍，鹤御浑身热感越来越强。

    他不断调整着呼吸，随着频率越来越快，最后一个探海将气机下沉，而后紧接着一个托天，气机飞速上涌——

    “轰”地一下，灵台瞬间一片清明。

    无形的气将脚底至头顶整条气脉贯通，与天地自然形成侨联。

    至刚至阳的太阳能量大团大团地涌入，尽情冲刷着身体内外。一瞬间，周围的空气好像都凉了几分，所有的光和热都被人体这个能量黑洞吞噬。

    直播间有人揉了揉眼睛，心道：“我怎么觉得屏幕忽然变亮了？”

    敲敲手机，腹诽：“水果手机就是不大行。早知道换新时就入国货了。”
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